Hígado graso, se refiere a una enfermedad del hígado, caracterizada por una acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células apáticas ( hepatocitos) el consumo de alcohol es una causa importante de hígado graso, puede llevar a la inflamación hepática , con la posiblilidad de de desarrollar fibrosis y finalmente en terminar en un daño hepático crónico o cirrosis hepatica.
Estrés oxidativo
liberación de citokinas
ETIOLOGÍA:
Obesidad
diabetes
hipercolesterolemia
Hipertrigiceridemia
HÍGADO GRASO SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA.
El higado está situado en la región del hipocondrio derecho .
Las funciones fisiológicas del higado son almacenar la sangre, controlar la dispersión del drenaje y de terminar las funciones de los tendones y ligamentos, su abetura son los ojos y se refleja en las uñas.
El higado tiene la función de almacenar la sangre y regula la distribución de esta por todo el cuerpo, cuando la sangre del higado es insuficiente, hay visión borrosa y el fuego del higado sube , se observan ojos rojos, e hinchazón y dolor de los globos oculares.
El higado se reflega en las uñas cundo la sangre del higado es suficiente , las uñas son rosadas, brillantes y claras.
cundo la sangre del higado es insuficiente los tendones estan mal nutridos, las uñas son palidas , secas, blandas, delgadas y faciles de romper.
Un hígado graso es ta relacionado con la acumulación de flema, tan humedad y calor ,
hay orina oscura y escasa, sensación de plenitud , dolor en el pecho, distensión abdominal, gusto amargo en la boca, ictericia, perdida del apetito, sensación de pesadez.
el exceso de alcohol y las comidas muy grasas se transforma en humedad
Cuando se tiene depresión o ira, continuamente el hígado se bloquea y tiene problemas para realizar las funciones necesarias para el buen funciona miento del mismo
PUNTOS DE ACUPUNTURA DEL HIGADO.
DIETA:
Una dieta rica en fibra vegetal ( especialmente la soluble )
protege al higado de una degeneración grasa o alteraciones biliares, por que estimula el flujo y la estimulación biliar.
Tambien está indicado tomar alimentos ricos en antocianidinas, que son los pigmentos de color azul que tienes algunos alimentos ( especialmente las frutas) como arándanos, moras, vic roja,
se supone que las antocianidinas reducen la perioxidación de las grasas , especialmente en las personas alcoholicas.
LUNES
Un plato de copo de avena
y una tostada de pan integral
A media mañana una manzana
ALMUERZO
Un plato de caldo casero
una ensalada de hojas verdes
una pechuga de pollo a la plancha
Un yogurt desnatado con cereales integrales
CENA :
Un plato de verduras cocidas ( acelgas, calabaza,zanahoria, puerro,apio, cebolla )
Y una rodaja de piña natural sin azúcar.
Y una infusión
MARTES:
DESAYUNO
Un plato de avena
Y una porción de queso sin grasa
Una infusión
Amedia mañana
Una barrita de cereales
ALMUERZO
Un puré de zanahoria
Y pescado a la plancha con limón
Y una infusión
Merienda :
Un yogurt con copos de avena
Y una manzana
CENA:
Puré de calabacin
jamón cocido
Y una infusión
MIERCOLES:
DESAYUNO:
Una infusión
una taza de cereales de avena
A media mañana una manzana
ALMUERZO:
Una taza de caldo de pollo casero
un plato de pastas integrales aderezado con una cucharada de aceite de oliva y unos trozos de jamón cocido
Y una infusión
MERIENDA:
Queso sin grasa
Y una manzana
CENA:
Ensalada de arroz integral con verduras.
Y una rodaja de piña natural
Una infusión
JUEVES:
DESAYUNO:
Una infusión
Y una taza de copo de avenas o salvado de Avena.
A media mañana una manzana.
ALMUERZO:
Pollo al horno sin piel con zanahorias cebolla y patata.
Y una infusión
MERIENDA,
Una taza de cereales integrales
CENA:
Pure de verdura
Y una rodaja de piña natural.
Y una infusión
VIERNES :
DESAYUNO:
Una taza de salvado de avena
Y una infusión
A media mañana
Un yogurt
ALMUERZO:
Pescado a la plancha
Ensalada verde.
Y una infusión
Merienda
dos piezas de fruta.
CENA:
Pure de verduras
Un yogurt
Y una infusión
SÁBADO:
DESAYUNO:
Una infusión
Tortitas de cereales dieteticas
A media mañana
Una manzana
ALMUERZO:
Un plato de pasta integral con trozos de tomate y aceite de oliva
Un yogurt desnatado
Y una infusión
Merienda
Dos piezas de fruta.
CENA:
Una infusión
Pavo cocido, con arroz integral
DOMINGO:
DESAYUNO:
Una tostada integral con queso sin grasa
Y una infusión
Media mañana
una barrita de cereales
ALMUERZO:
Una infusión
Menestras de verduras
pescado a la plancha o al vapor
Merienda:
Un yogurt y una pieza de fruta
CENA:
Una infusión
Pure de verduras.
queso sin grasa una porción.
ESTA DIETA SE LA AÑADE HIERBAS PARA LA DEPURACIÓN DE HIGADO.
Cardo mariano
boldo
Anis verde
ortosifòn o té de java
diente de león
alcachofera
estevia
si hay estreñimiento fragula y Sen.
Si hay Hepatitis añadir Desmodiom.
Comprar una bolsa de cada hierba en un herbolario
mezclar todo en un recipiente de cristal
poner en un recipiente con agua 6 cuñaras soperas de la mezcla en un lito de agua hervir durante cinco minutos a fuego lento dejar reposar y tomar tres infusiones una antes de cada comida.
este tratamiento se dele hacer asta la desaparición total del colesterol , que de pende de cuanto colesterol tengamos,.
pero por lo general sera un periodo de tres a seis meses.
si el tratamiento se realiza con ACUPUNTURA , el periodo de recuperación es menos tiempo.
Con esta dieta y la Acupuntura perderás peso, depuraras el organismo y la sensación de hambre y ansiedad desaparecen.
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